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  • HauptgerichteRezepte

    Gesundes Ketchup selber machen

    by Better-ness 5. August 2022
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    Hey visitor! Schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist. Da ich mit meinem Better Lifestyle Blog gerade erst gestartet …

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  • FeaturedFrühstückRezepte

    Schoko-Kokos Granola ohne Zucker

    by Better-ness 4. Juli 2022
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    Meine Familie liebt einfach Schoko-Granolas, die herrlich schön knuspern. Aber leider sind die konventionellen Produkte richtige Zuckerfallen! Mit diesem Rezept …

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    Dinner Cancelling für ein längeres Leben

    by Better-ness 3. Juli 2022
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    Intervallfasten ist mehr als nur ein hipper Health Trend! Wissenschaftliche Studien beweisen, dass gelegentliches Hungern unseren Körper jung hält und …

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    Veganes Mango-Kokos Eis ohne Zucker

    by Better-ness 3. Juli 2022
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    Ein neues Rezept für den Hitzerekord: das fruchtige Mango-Kokos-Eis ist laktosefrei und schmeckt auch ohne zusätzlichen Zucker nach Sommer im …

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  • Gesunde Ernährung

    Das Geheimnis der Blue Zones

    by Better-ness 2. Juli 2022
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  • Gesunde Ernährung

    8 Ernährungs-Tipps für ein langes Leben

    by Better-ness 2. Juli 2022
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  • Better HabitsHappiness

    Breaking Bad Habits

    by Better-ness 2. Juli 2022
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    Bestimmt hast du auch schon mal versucht, eine schlechte Gewohnheit mit purer Willenskraft zu überwinden. Aber es gibt bessere Strategien! …

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  • FrühstückRezepte

    Waldbeeren-Kefir-Shake

    by Better-ness 2. Juli 2022
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    Du suchst nach gesunden und einfachen Frühstücksideen für die ganze Familie? Probiere gleich mal das Rezept für den Waldbeeren-Kefir-Shake aus. …

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  • FrühstückRezepte

    Low-Sugar Granola mit Pistazien und Rosenblüten

    by Better-ness 2. Juli 2022
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    Liebst du es auch, zum Frühstück ein leckeres und gesundes Granola zu knuspern? Heute stelle ich dir eine besonders feine …

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  • HauptgerichteRezepte

    Vegetarische Slow-Carb Linsenlasagne

    by Better-ness 1. Juli 2022
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Über mich

Über mich

Welcome to Better-ness!

Schön, dass du den Weg zu meinem Blog gefunden hast. Ich bin Vanessa, 42 Jahre jung und Better Lifestyle Expertin aus Leidenschaft. Mit meinem Wissen über gesunde Ernährung, Biohacking und Happiness möchte ich Dir dabei helfen, ein langes gesundes und glückliches Leben zu führen. Bist du bereit? Your better life starts now!

Mein Motto

Entscheide Dich jeden Tag neu dafür, ein besseres Leben zu führen.

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Kennst du schon die neue Art des Süßens? Natürlich, präbiotisch und für Diabetiker geeignet.

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Lizi's Low-Sugar Granola

Leckeres Knusper-Frühstück ohne Reue. Ich genieße es am liebsten mit frischen Beeren...

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Entdecke die Longevità Diät von Valter Longo. Wissenschaftlich erforscht und alltagstauglich.

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